Hormon üretiminden vücut ısısı düzenlemeye kadar sayısız işlevi olan yağın, hem fazlası hem de azlığı sağlık için ciddi riskler oluşturuyor. Peki ideal vücut yağ oranı nedir?
Protein ve kalsiyum deposu peynirlerin besin değerleri karşılaştırıldı; günlük sofraların vazgeçilmezi olan kaşar ve beyaz peynir listede kendine yer bulamadı.
Tarım ve Orman Bakanlığı'nın gıda denetimlerinde üç farklı yoğurt markasında uygunsuzluk tespit edildi. Birinde nişasta, diğerinde jelatin; yüzde 100 manda yoğurdu olarak satılan üründe ise inek sütü bulundu.
Kütahya'nın Simav ilçesinde yetiştirilen ve 'ölümsüzlük meyvesi' olarak bilinen hünnap, tezgâhlardaki yerini aldı. Üretici fiyat istikrarından şikâyetçi.
İtalyan sinemasının ünlü ismi Monica Bellucci, fit kalmasını sağlayan beslenme ve spor rutinini anlattı. Diyetinde makarna ve kek bulunuyor!
Uluslararası klinik araştırmalar, çayda doğal olarak bulunan polifenollerin bağırsaktan kalbe kadar geniş bir koruyucu etki oluşturduğunu ortaya koydu. İşte günde 2 fincan siyah çayın bedende tetiklediği somut değişimler.
Uzmanlar, kalsiyum, magnezyum ve potasyum içeren kaya tuzunun turşu ve konservelerin yapısını koruyarak raf ömrünü uzatabileceğini belirtiyor.
Gruplara ayırın ve kişisel notunuzu ekleyin
