İtalyan sinemasının dünyaca ünlü yıldızı Monica Bellucci, beslenme düzeni ve yaşam tarzına dair dikkat çeken açıklamalar yaptı. Yaşına rağmen koruduğu fiziğiyle uzun yıllardır adından söz ettiren oyuncu, diyet ve fitness alışkanlıklarının sandığın aksine son derece esnek olduğunu belirtti.
Yakın zamanda bir röportajda konuşan ünlü isim, kek ve makarnayı çok sevdiğini ifade ederek, metabolizmasını hareketli tutmak için günde beş öğün beslenmeye özen gösterdiğini kaydetti. Günlük beslenme düzeninin kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinin yanı sıra iki ara öğünden oluştuğunu aktardı.
Canının çektiği her şeyi yiyor
Beslenme tarzında Akdeniz diyetini temel aldığını belirten Bellucci; sebze, meyve, yağsız protein ve zeytinyağı ağırlıklı bir liste uyguluyor. Cildini içeriden beslemek adına fındık ve avokado gibi sağlıklı yağ kaynaklarını da ihmal etmediğini dile getiren oyuncu, aşırıya kaçmadan porsiyon kontrolü uyguladığını söyledi. Bu sayede sıkı kısıtlamalara gitmeden en sevdiği kaçamak yiyecekleri rahatça tüketebildiğini vurguladı.
"Takıntılı değilim, huzurlu yaşlanmak istiyorum"
Spor ve beslenme konusunda katı kurallarının olmadığını ifade eden Bellucci, zaman zaman pilates yaptığını ve yoğun egzersiz dersleri yerine haftada birkaç kez 45 dakika yüzmeyi tercih ettiğini belirtti. Formunu koruma yaklaşımını şu sözlerle özetledi:
"Elbette biraz egzersiz yapıyorum ve çalışmam gerektiğinde biraz diyet yapıyorum, ama takıntılı değilim. Ben her zaman kıvrımlı bir kadın oldum, asla çok zayıf olmadım; bu benim doğamda var. Huzurlu bir şekilde yaşlanmak istiyorum; 50 ya da 60 yaşında olduğunuzda aynı şeylere sahip olmuyorsunuz."
"Yaşlanma bağımsızlığı getirir"
Yaşlanmanın kadınlar için olumsuz bir süreç olarak görülmesine karşı çıktığını belirten Bellucci, film sektörünü "yapay" olarak nitelendirdi. Yaşlanma kavramını kabul etmenin önemine değinen ünlü isim, "Yaşlanmak, hayatta olmanın ve ufka sahip olmanın bir şans olduğunu gösterir. Ayrıca, olgunluk beraberinde harika bir armağan getirir: bağımsızlık" dedi.
Sektörde olgun kadınlara verilen rollerin arttığına da dikkat çeken Bellucci; Catherine Deneuve, Isabelle Huppert ve Fanny Ardant gibi isimleri örnek göstererek, olgun kadınların anlatacak güçlü hikayeleri olduğunu ve izleyicinin de bu gerçekliği beyazperdede görmek istediğini vurguladı.
Özel hayatıyla da gündemde
Monica Bellucci'nin özel hayatı da sık sık gündeme geliyor. Ünlü oyuncu, geçen yıl yönetmen Tim Burton ile olan ilişkisini ortak bir açıklamayla sonlandırmıştı. İlk olarak 2006'da tanışan ikili, Ekim 2022'deki bir film festivalinin ardından başlayan birlikteliklerini 2023 yılında resmiyete dökmüştü.
Bellucci, Tim Burton'dan önce 2019'da yollarını ayırdığı Nicolas Lefebvre ile birlikteydi. Ünlü oyuncu, 1997-2013 yılları arasında ise Fransız aktör Vincent Cassel ile evliydi. Çiftin bu evlilikten Deva ve Leonie adlarında iki kız çocukları bulunuyor.
