6 haber
İlk kez anne olacak ünlü oyuncu, hamileliğinin altıncı ayındaki sağlık sorununu davette basın mensuplarına açıkladı.
Ünlü epidemioloğun yıllarca sağlıklı sandığı kahvaltı alışkanlığının 10 yılda 10 kilo aldırdığını fark etmesi, beslenme dünyasında dikkat çekti.
Sürekli tatlı yeme isteğinin arkasında yattığını düşünmediğiniz birçok neden bulunuyor. İşte tatlı isteğini tetikleyen başlıca 10 etken ve pratik başa çıkma önerileri...
Lif bakımından zengin balkabağı, doğru porsiyon ve pişirme yöntemiyle tüketildiğinde kan şekeri seviyelerinin dengede tutulmasına katkı sağlayabiliyor.
Sivas'ın yüksek kesimlerinde yetişen karamuk meyvesi, kurutularak çay şeklinde tüketiliyor. Halk arasında tansiyon, kan şekeri ve kolesterolle ilişkilendirilen meyve yöresel sofralarda önemli yer tutuyor.
Uluslararası klinik araştırmalar, çayda doğal olarak bulunan polifenollerin bağırsaktan kalbe kadar geniş bir koruyucu etki oluşturduğunu ortaya koydu. İşte günde 2 fincan siyah çayın bedende tetiklediği somut değişimler.
Gruplara ayırın ve kişisel notunuzu ekleyin
