#somon

Amerika

Helikopterlerle gökyüzünden 6 bin kütük bırakıldı: ABD'de benzeri görülmemiş doğa restorasyonu

Washington eyaletinde karadan ulaşılamayan 38 kilometrelik akarsu hattını canlandırmak için helikopterlerden nehir yataklarına binlerce ağaç gövdesi bırakıldı.

Zeynep Şahin

25 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Ton balığını katbekat geride bırakan 7 besin: Omega-3 deposu gıdalar açıklandı

Hücre yenilenmesi ve kalp sağlığı için vazgeçilmez olan omega-3 yağ asitlerinde ton balığını geride bırakan 7 temel besin belirlendi.

Vera Haber Merkezi

25 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Somon ve palamuttan 10 kat fazla omega-3 içeren 5 besin

Omega-3 yağ asitleri bakımından somon ve palamutun önüne geçen besinler dikkat çekiyor. Bazı tohumlar ve kuruyemişler, belirli porsiyonlarda balıktan kat kat fazla omega-3 içerebiliyor.

Vera Haber Merkezi

23 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Somon veya Palamut Değil: Soğuk Havalarda Tercih Edilen Balık Besin Değeriyle Şaşırtıyor

Beslenme uzmanları alabalığın sağlığa etkilerini mercek altına aldı. 100 gramında yaklaşık 20 gram protein barındıran alabalık, somona kıyasla daha düşük kalori ve düşük cıva oranıyla öne çıkıyor.

Vera Haber Merkezi

16 Ekim 2026 · 2 dk okuma