#meyve kabuğu

Çöp kutunuz bir lif deposu olabilir: Meyve ve sebze artıklarının şaşırtıcı faydaları

Meyve ve sebze kabukları, sapları ve çekirdekleri diyet lifi açısından zengin bir kaynak. Uzmanlar 'kökten uca beslenme' modelini öneriyor.