#kırmızı biber

Beslenme

Kırmızı, sarı, yeşil: Hangi renk biber daha sağlıklı?

Tezgahlarda farklı renkleriyle yer alan biberlerin besin değerleri birbirinden ayrılıyor. Peki en sağlıklı biber hangisi?

Vera Haber Merkezi

19 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Türkiye

Portakalı bile geride bıraktılar: C vitamini bakımından en zengin sebzeler belli oldu

Portakal, C vitamini denildiğinde akla gelen ilk besinlerden biri olsa da bazı sebzeler içerdiği miktarla portakalı geride bırakıyor. Biber çeşitleri ve bazı yeşil sebzeler, günlük C vitamini ihtiyacının önemli bölümünü tek porsiyonda karşılayabiliyor.

Ali Yılmaz

06 Ekim 2026 · 2 dk okuma