#biyolojik saat

Beslenme

Sonbaharda sürekli uyuklamanın gerçek nedeni: Uyku ihtiyacını artıran 7 etken

Günlerin kısalması ve ışığın azalmasıyla birlikte vücut biyolojik saatini yeniden ayarlıyor. İşte sonbaharda yorgun hissetmenizin başlıca nedenleri.

Vera Haber Merkezi

08 Kasım 2026 · 3 dk okuma

Bilim

İlaçlara yanıt vermeyen yeni depresyon türü keşfedildi

Antidepresanlardan fayda göremeyen hastaların, biyolojik saatlerindeki bozukluktan kaynaklanan bir depresyon alt türüyle karşı karşıya olduğu ortaya çıktı.

Mehmet Kaya

21 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Türkiye

Günlerin Kısalmasının Ardındaki Gizli Sebep: Ruh Halinizi Bozan Şey Buymuş

Sonbaharla birlikte artan yorgunluk, uyku hali ve isteksizliğin arkasında azalan gün ışığının biyolojik saat üzerindeki etkisi yatıyor. Uzmanlar, iç saatimizi düzenleyen ışığın eksilmesinin ruh halimizi doğrudan etkilediğine dikkat çekiyor.

Ali Yılmaz

06 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Türkiye

Günün her saati aynı değil: Yağ yakımı, uyanmadan önce hızlanıyormuş

Bilim insanları, yağ hücrelerinin günün saati, beslenme durumu ve çevre sıcaklığı gibi sinyalleri birlikte değerlendirerek enerji kullanımını nasıl ayarladığını ortaya çıkardı.

Ali Yılmaz

06 Ekim 2026 · 2 dk okuma