8 haber
İspanya'da yapılan bilimsel çalışma, her gün 35 gram domates salçası tüketen kişilerde seçici dikkat ve hafıza performansında gözle görülür iyileşme olduğunu ortaya koydu.
Bilim insanları, düzenli yer fıstığı tüketiminin yaşlı yetişkinlerde hafızayla ilişkili beyin bölgeleri üzerinde olumlu bir etki gösterdiğini ortaya koydu.
Beyinde semptom vermeyen mikro hasarları haritalandıran geniş kapsamlı araştırma, ultra işlenmiş gıdaların beyin sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerini ortaya koydu.
Sosyal medya algoritmaları, insan beyninin evrimsel zayıflığını ustaca kullanıyor. Sonsuz kaydırma ve değişken ödül mekanizması, kullanıcıları saatler süren dijital bir hipnoza sürükliyor.
Sporcuların vazgeçilmezi kreatinin, sadece kas kütlesi değil beyin sağlığı üzerinde de kritik koruyucu etki taşıdığı ortaya çıktı. Araştırmacılar, bağırsak iltihabının yol açtığı nöronal hasarı önlemede güçlü bir aday olduğunu açıkladı.
Mutfaklarda sınırlı alanda kullanılan biberiye, içerdiği etken maddeler sayesinde beyin sağlığı ve Alzheimer mekanizmaları üzerindeki olumlu etkileriyle bilim dünyasının odağına yerleşti.
Uzmanlar, hafıza kaybından Alzheimer riskine kadar pek çok durumun doğrudan yediklerimizle bağlantılı olduğunu vurguluyor. İşte beyni koruyan ve yaşlandıran besinlerin ayrıntılı listesi.
Günlük içecek tercihleri uzun vadede beyin sağlığını doğrudan etkiliyor. Yeni bulgular bazı içeceklerin demans riskini artırırken bazılarının riski düşürdüğünü ortaya koyuyor.
Gruplara ayırın ve kişisel notunuzu ekleyin
