#beslenme uzmanı

Beslenme

Pazarda hangi elmayı seçmeli? En sağlıklı tür yeşil ya da kırmızı değilmiş

Elma seçerken renge göre karar verenlere uzmanlardan çarpıcı bir uyarı geldi. Besin değeriyle tüm rakiplerini geride bırakan elma türü belli oldu.

Vera Haber Merkezi

17 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Zeytin ve peyniri aynı anda yemek vücutta zehir etkisi yapıyor

Kahvaltı sofralarının klasiği zeytin-peynir ikilisi, uzmanlara göre beklenmedik bir sağlık riski taşıyor. Yanlış tüketim hem tuz yükünü hem de kalsiyum emilimini bozuyor.

Vera Haber Merkezi

13 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Beslenme uzmanının hazırladığı 'zehir listesi': Günlük hayatta en sık tüketilen bu ürünler sağlık için risk oluşturuyor

Beslenme uzmanı Dr. Matthias Riedl, en sağlıksız yiyecek ve içecekleri sıraladığı listesinde enerji içeceklerinden mikrodalga patlamış mısır ve pirince kadar pek çok ürünü gündeme getirdi.

Vera Haber Merkezi

12 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Bilim Beslenme

Tavuk çorbası gribi gerçekten tek başına iyileştirir mi? Bilimsel gerçek ortaya çıktı

Kış mevsiminde enfeksiyonların artmasıyla birlikte bağışıklık sistemi her zamankinden daha fazla önem taşıyor. Yıllardır şifa kaynağı olarak sunulan tavuk çorbasının grip üzerindeki etkisi bilimsel açıdan mercek altında.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 4 dk okuma